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详细信息
 
  夏季空调使用注意事项
  随着夏季的到来,不少家庭和单位的空调也重新打开,但是,有一些人却吹出了肩膀痛、感冒、咽喉痛、哮喘复发、血压升高等症状。专家介绍,这些都是使用空调不当造成的。
  过度依赖空调诱发病症南京市中医院老年科骆天炯主任中医师介绍,空调病又称空调综合征,长时间在空调环境下的人,会出现胸闷、头昏、恶心、食欲减退、乏力、关节痛、记忆力减退、鼻塞等症状,以及一些皮肤过敏的症状、皮肤发干、眼睛干涩、低热、女性月经不调等。老年人患上空调病的也不少。 老年人体质虚弱、抵抗力差,更加容易患上空调病。室内室外冷热交汇,低温度与低湿度降低了呼吸道的防御功能,轻则出现咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状,过敏体质的人易发生过敏反应;重则引发肺炎,尤其是中央空调适宜军团菌传播,潜伏期2-12天,持续发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳,无痰或少痰,严重者甚至会死亡。 通常,过度依赖空调,还会诱发咽喉炎、冻出感冒、血糖升高、血压升高、干眼症、伤肺,空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛,侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌,很容易分散到空气里,吸入到肺中,导致肺炎等疾病。 哮喘易反复,夏天开空调,冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘,随着空调吹到空气中诱发哮喘。 健康用空调,学会五大法则“其实,这些都是长时间吹空调或是空调使用不当造成的。”在南京市第一医院心内科专家眼里,为了身体健康,夏季使用空调应该遵循五大健康法则。 首先是,空调26℃最合适。室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃。26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。
  其次,空调开3小时要开窗。3小时不开窗换气,室内空气就可能不新鲜;6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应迟钝等,都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以,空调开3小时就要开窗通风。 第三,空调的出风口放盆水。长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。在空调出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥。第四,先开空调后关窗。空调打开时会释放很多污染物,打开空调,等空调里面的污染物释放以后,再关闭门窗。这样可避免哮喘等很多呼吸道疾病。
第五,进屋后别着急开空调。大热天,在外边血管是扩张的,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。专家建议,心脑血管不好的人,进屋后别着急开空调,等身体温度恢复到正常后再打开空调。
夏季的温度很高,空调成了我们望着最亲的电器,网上有个笑话说:我的命都是空调给的,虽然有点夸张但是说明了空调的重要性,特别是一些较胖的朋友,会感觉自己比瘦人更怕热,更离不开空调,恨不得一天24个小时都将空调打开,那才叫一个爽。可是凉爽的同时,很多人却忘记了空调也有很多使用忌讳,如果不注意避免会给我们造成严重的后果,要么是身体上的,要么是经济上的。
下面我们就总结了很多人都会做的6件傻事,幸好我提前看了,下面就分享给大家!省的出了问题再后悔都晚了。
第一,空调频繁的开开关关。空调和其他的电器不一样,它是一件可以连续长时间工作的电器,不需要中间关闭休息,使用的时间越长反而用电越少,频繁开关机反而更加耗电。按照正常使用空调的主要元器件压缩机的使用寿命是72000个小时左右,也就是说3000天,折合8年的工作时间,这是连续工作的时间。如果刨除不用的时间,不出什么大意外,理论上我们大约能用30年以上,但是加上老化,少说也要15年以上。
第二,夏天的时候为了凉快,很多人刚进屋,就急不可耐的打开空调,甚至直接站在空调口吹。这是很危险的行为,因为我们刚进屋时,身上一身汗,皮肤上的汗毛孔是打开的状态的,如果突然遇冷,就会造成汗毛孔收缩,体内的热量散不出去,这样非常容易患感冒,严重的还会局部面瘫。
第三,我们在使用空调的时候,可以把空调的出风口方向朝上吹。因为冷空气是向下循环的,热空气是向上循环的。这样能够将冷热空气迅速循环均匀,而且人体感觉也会很舒服,室内的温度降的也最快。
第四,不要先关窗再开空调,而是要先开空调再关窗户。很多人都做错了这个步骤,总是怕冷气跑出去浪费资源了。后关窗户更容易将空调内的细菌和螨虫等有害气体排出室内,会使室内的空气更干净。室内开空调的时间不要太长,最好在3个小时左右开窗换一下气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气 。
第五,空调的设定温度有讲究,为了我们能适应外部的温度,最好将室内的温度设定的不超过室外温度的10度左右,这样我们出去的时候不会受不了外界的温度。一般建议设定在27℃-28℃ 之间,不要低于26℃。如果我们睡觉的时候可以将空调设定为睡眠档,睡眠档的空调风力柔和,这样既不至于感冒,也可以节省用电,不要整夜开空调。
第六,我们一般光注意室内的内机的清理了,很容易忽视空调外机的清洁问题。空调使用一段时间后要清理过滤网。因为灰尘会不断的吸附在过滤网上,会越积越厚,等到我们再次开启空调的时候,这些灰尘就会随着吹风吹到室内,形成空气的二次污染。另外空调器外机的散热器上会因为风吹日晒的落上灰尘,灰尘多了以后会使空调的效率下降,我们最好能够定期清理一下外机的散热器,清理的时候一定别忘了断电。
这6件傻事是不是很多人都做过呢?很多人都会中里边的一种或者两种,还有有些自己做了这些傻事,自己却还不知道,自己感觉还挺良好的,等出了问题后悔都来不及了,如果大家感觉有道理可以告诫一下亲朋好友,毕竟夏天使用空调时最常见的事情了。
 
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